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午前４時から５km走った。

およいだ

雷と雨がすごい。走らず。

朝１４km走った。

50分泳いだ。

夜10km走った。だんだん秋のようだ。

朝４時に起きて走ってみたが、あまりに眠く２kmくらいでやめた。やはり６時間は寝ないとだめだ。
Wind Ensemble No.3を作曲。

朝作曲して、夜10km走った。
自由に音符が打てるというのはなんと素晴らしいことだろうか。

10km走った。Wind Ensemble No.3を作曲している。No.2完成から長い時間が経ってしまい、少しエンジンがかかりにくい。やはりすぐに始めるべきだった。

No.3の作曲を始める。

完成した。

今日は走らず。
No.2はあともう少し。

10km走った。もうすぐno.2が完成。

wind ensemble No.2を作曲。完成が近い。今夜は走らず。

ゆっくり走った。とても蒸し暑かった。

2000m

夜10km走った。梅雨なのにしばらく雨が降っていないので走れて助かる。

作曲した

朝ウインドアンサンブル(オーボエ、イングリッシュホーン、バスーン、トランペット、ベーストロンボーン、チューバ)を引き続き作曲した。
夜10km走った。

2000m泳いだ。

作曲した

10km走った。auのRun & Walkで計ったら、本当に10kmだった。
ところで、毎日飲むウイスキーがこれである。
月曜日 Tullamore Dew
火曜日 Bushmills
水曜日 Lochranza
木曜日 Jameson
金曜日 CuttySark Malt
たくさんのシングルモルトを買い集めて飲んでみたけど、
結局これらのアイリッシュとブレンデッドスコッチが好きであった。

No.2の作曲を始める。
また雨が降り出して寒い朝だ。テラスで作曲できないので、カフェ内にいる。

夜10km走った。wind ensemble no.1 は今日完成の予定。明日からは続きのNo.2を書く。
人生は短いので、完成したら次の作品をどんどん作らなければならない。

走っているときに思いつく物事（多くは音楽のことではない）は、
判断として正しいと信じている。

作曲中、そろそろ完成。
楽譜はPDFでダウンロードできるようになります。

作曲。完成にちかい。

引き続きNO.5を作曲。あと数日でできあがる見通しがついた。これでフルートアンサンブル曲もNo.1-5で完成である。

よい天気で気持ちがよい。今週からスターバックスはやめて、ハンバーガーカフェで作曲を開始した。
スターバックスは朝からとても混んでおり、音楽もうるさいうえ、ほとんど場所代的にコーヒー代を
払っていたが、ハンバーガーカフェのエスプレッソは非常にまともでありとても安い。

夜６km走った。引き続きFlute NO.5を作曲。